Железо хелат бисглицинат

Благодаря более биодоступной форме — хелату бисглицината — железо усваивается быстро и легко. Бисглицинат железа оказывает мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт, что обеспечивает комфорт при длительном приёме.

Восполнение дефицита железа и поддержание его нормального уровня в организме
Улучшение общего состояния здоровья
Укрепление иммунной системы
Поддержка функционирования нервной системы
Улучшение когнитивных функций, памяти и концентрации внимания
Повышение уровня энергии
Нормализация уровня гемоглобина в крови
Снижение чувства усталости
Улучшение состояния кожи, волос и ногтей

60 капсул
20 mg

36 aplay

Восполнение дефицита железа и поддержание его нормального уровня в организме
Улучшение общего состояния здоровья
Укрепление иммунной системы
Поддержка функционирования нервной системы
Улучшение когнитивных функций, памяти и концентрации внимания
Повышение уровня энергии
Нормализация уровня гемоглобина в крови
Снижение чувства усталости
Улучшение состояния кожи, волос и ногтей

60 капсул
20 mg

725 руб.

В корзине

Склад Центральный: много

есть на других складах

Бесплатная доставка при заказе от 5000 руб.
Самовывоз из пунктов выдачи бесплатно
Баллы Aplay
Гарантия качества

Как работает

IRON - Хелатное железо от Austore - ваш ключ к здоровью и энергии!
Iron — инновационная биологически активная добавка с хелатным железом, созданная специально для сообщества Aunite Group. Наш продукт разработан с учетом потребностей людей любого возраста и состояния здоровья.

Почему железо так важно для нашего организма?
Железо — один из критически важных микроэлементов для человеческого организма. Оно:

Является основой для построения гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода
Участвует в работе печеночных ферментов, обезвреживающих токсины
Поддерживает функционирование иммунной системы
Обеспечивает нормальный метаболизм и энергетический обмен

Кому необходим Iron? Как распознать дефицит железа?
Физические признаки:
* Постоянная усталость и слабость даже после отдыха
* Бледность кожи и слизистых оболочек
* Одышка при незначительных физических нагрузках
* Головокружения и головные боли
* Учащенное сердцебиение
* Ощущение холода в конечностях
Внешние проявления:
* Ломкость и исчерченность ногтей
* Вогнутость ногтевой пластины (ложкообразные ногти)
* Выпадение и тусклость волос
* Заеды в уголках рта (ангулярный стоматит)
* Синева под глазами
Психоэмоциональные симптомы:
* Раздражительность и перепады настроения
* Снижение концентрации внимания
* Нарушения сна
* Повышенная тревожность
* Снижение способности к обучению
Последствия длительного дефицита железа:
* Развитие железодефицитной анемии
* Снижение иммунитета и частые инфекции
* Нарушения работы сердечно-сосудистой системы
* Повышенное накопление токсических элементов (кадмий)
* При диабете — повышенный риск сосудистых осложнений
* Преждевременное старение клеток и тканей
* Нарушения пищеварения и работы ЖКТ
* Избыточный вес из-за нарушения метаболизма

Область применения

Преимущества Iron от Austore:

Хелатная форма обеспечивает максимальную биодоступность и усвоение (до 3 раз выше обычного)
Не вызывает раздражения желудка и кишечника, подходит при проблемах с ЖКТ
Без металлического привкуса и неприятного послевкусия
Оптимальная дозировка для постепенного восполнения запасов
100% натуральный состав без искусственных добавок
Произведено в России под строгим контролем качества
Разработано специально для сообщества Aunite Group

Iron от Austore — это не просто пищевая добавка, это продукт, созданный партнерами для партнеров. Мы производим его для себя, а не на продажу, что гарантирует высочайшее качество и эффективность.
Начните принимать Iron уже сегодня — и почувствуйте, как с каждым днем ваша жизнь наполняется энергией и здоровьем!
Iron от Austore — с нами легко восстановить здоровье!

Подросткам и молодежи:
* В период интенсивного роста и развития
* При высоких учебных нагрузках
* При активных занятиях спортом
* Девушкам в период становления менструального цикла
Взрослым:
* При хронической усталости и стрессах
* При интенсивных физических и умственных нагрузках
* Женщинам в период менструации, беременности и лактации
* Мужчинам для поддержания активности и работоспособности
Пожилым людям:
* Для профилактики возрастных изменений
* При снижении иммунитета
* Для поддержания когнитивных функций
* При возрастном ухудшении кровообращения
При особых состояниях:
* Людям с избыточным весом (железо активизирует метаболизм)
* При диабете (снижает риск сердечно-сосудистых осложнений)
* При гипертонии (улучшает эластичность сосудов)
* При заболеваниях ЖКТ (хелатная форма не раздражает слизистую)
* При повышенном холестерине (нормализует обмен веществ)
* При гипоксии (улучшает насыщение тканей кислородом)

Что изменится после начала приема Iron?
В первую неделю:

Повышение энергии и жизненного тонуса

Улучшение настроения и снижение раздражительности

Нормализация сна

Через 2-3 недели:

Улучшение цвета лица и состояния кожи

Снижение одышки при физических нагрузках

Повышение концентрации внимания и работоспособности

Нормализация аппетита

Через 1-2 месяца:

Заметное укрепление волос и ногтей

Улучшение показателей крови

Повышение иммунитета и устойчивости к инфекциям

Нормализация артериального давления

Улучшение пищеварения

При длительном приеме:

Стабилизация обмена веществ

Нормализация веса

Улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Снижение риска осложнений при диабете

Замедление процессов старения

Инструкция

Состав: мальтодекстрин, железа бисглицинат, твердая капсула (желатин), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий), магниевая соль стеариновой кислоты (агент антислеживающий).
Форма выпуска: 60 капсул массой 450 мг

Биологически активное вещество

Содержание в

1 капсуле

Содержание в суточной дозировке

% от РСП*

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

Железо, мг

Не более 20,0

20 - 40

143-286

143

* % от рекомендованной суточной потребности согласно Приложению 2 ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».
Рекомендуемый прием железа не превышает верхний допустимый уровень потребления в сутки, согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Глава II, раздел 1, приложение 5).

Рекомендации по применению: мужчинам по 1 капсуле, женщинам по 1-2 капсуле в день во время еды.
Продолжительность приема: 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности: 3 года.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре от 5°С до 25°С. После вскрытия упаковку хранить плотно закрытой при тех же условиях.

Отзывы

Отзывы о нашей продукции

Бирюкова Валерия

Недостаток железа плохо сказывается на общем самочувствии. Касается больше всего женщин. Если сдали анализы и выяснили, что низкое содержание железа в крови - то вам жизненно необходимо допить в приятной форме . Рекомендую!
Хафизова Розалия Альбертовна

Железо хелат бисглицинат я заказала своей сестре. У неё низкий гемоглобин, и здоровье шаткое.
Он улучшает общее состояние здоровья, иммунитет повышает, нервную систему поддерживает.
Память, внимание повышает, состояние кожи, волос и ногтей улучшает.
Рекомендую всем для оздоровления организма.
Гепп Светлана

Пью наш препарат Железо уже второй месяц. Стала лучше себя чувствовать, более активна, меньше стала уставать, всегда полна сил и энергии. Сдала анализы , показатели железа явно улучшились, но до нормы еще не дотягивают. Пропью еще месяц и повторно сдам анализы.
С нашими добавками идем бодро и уверенно в зрелый возраст.
Ильзигитова Таскира Фаатовна

У моего внука, по результатам медосмотра оказался гемоглобин низковат.Почитав про наш продукт внимательно, рекомендовала его своему внуку. Через месяц сдадим анализ и обязательно поделюсь результатом.
Гепп Светлана

Давно ждала этот жизненно необходимый БАД, поэтому сразу же заказала его на нашем сайте, как только он появился
Пропью месяц и обязательно поделюсь своими результатами.
Лучше покупать у нас чем в аптеках, во первых кеш- бек , во вторых доступная цена
Рекомендую всем своим знакомым.

Документы и сертификаты

С этим продуктом часто покупают:

Все товары

267 aplay

Мультивитаминный набор "Женская гармония"

Специальное предложение! Минус 50% на Лецитин в наборе для женского здоровья!

5 350 руб.

6 556 руб.
В корзине
Выбор склада
- Центральный
  С данного склада вы можете оформить доставку СДЭК или Почтой России.
  
  много
- г. Азнакаево
  ул.Гагарина, д.6
  
  мало
  
  Гибадуллина Альбина Галимовна
  89172746262
- г. Великий Новгород
  Воскресенский бульвар, 4
  
  мало
  
  Фетцова Ольга Ивановна
  89969397626
  89524810906
- г. Геленджик
  ул. Солнцедарская 2Д. ТЦ Северный
  
  мало
  
  Наталья Сафина
  89034528877
- г. Можга
  ул Наговицына д. 69 оф.1
  
  мало
  
  Рыжкова Светлана Викторовна
  89124509928
- г. Набережные Челны
  пр-т Мусы Джалиля 29/2
  
  мало
  
  Нургатина Шажаря Ахметзановна
  89063306757
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина 35
  
  мало
  
  Набиуллина Дамира Ризаевна
  79173754232
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина- 9а, каб.9
  
  мало
  
  Фазылова Танзиля Ягафаровна 89961047627
- г. Ульяновск
  ул. К. Либнехта, д. 24/5А стр. 1
  
  мало
  
  Хабибуллова Нейля Абдулловна
  89374531453
- г. Череповец
  Вологодская Победы, 65 офис 281
  
  мало
  
  Фокичева Надежда Андреевна 89517405974
- с. Аргаяш
  ул.Республиканская, д.5
  
  мало
  
  Ситдикова Разиля Файзхановна 89925098839
- с. Кунашак
  ул. Ленина 82. оф. 291,
  
  мало
  
  Исмагилова Зульфия Василовна
  89048057094
- г. Апшеронск
  г. Апшеронск
  
  временно отсутствует
  
  Мишина Светлана Ринатовна
  89384151039
- г. Бугульма
  Герцена, 88
  
  временно отсутствует
  
  Фархутдинова Венера Маулетовна 89959825449
- г. Екатеринбург
  ул. Фрунзе д50 офис 307
  
  временно отсутствует
  
  Аитов Ильнар Назимович 89090096935
- г. Москва
  Бережковская набережная, дом 6, офис 34, Метро Киевская
  
  временно отсутствует
  
  Зайцева Елена Леонидовна
  89154851955
- г. Москва
  Сокольническая площадь, дом. 4а, офис 337, ТЦ "Русское раздолье"
  
  временно отсутствует
  
  Егорова Ирина Александровна 89937007291
- г. Москва
  ул.Васильцовский стан, д.5, корпус 2
  
  временно отсутствует
  
  Кондина Виктория Петровна 89856416003
- г. Новосибирск
  ул. Красный проспект 82, оф. 2Б
  
  временно отсутствует
  
  Ольга Ивановна Мельникова
  89691444471
- г. Омск
  ул. Лермонтова, д. 24
  
  временно отсутствует
  
  Бугрова Наталья Александровна
  89507968158
- г. Санкт-Петербург
  ул Печатника Григорьева, 8 пом. 310
  
  временно отсутствует
  
  Шарапова Наталия Гавриловна
  89110051111
- г. Санкт-Петербург
  пер. Щербакова, д.12, пом. 311
  
  временно отсутствует
  
  Златоустовская Ирина Рудольфовна 89669305032
- с. Кунашак
  ул. Коммунистическая д 8
  
  временно отсутствует
  
  Гарипов Тагир Тагдимович
  89028953776
Склад Центральный: много
есть на других складах
295 aplay

Набор уходовой косметики для тела Soul lab body

Повышенные баллы при покупке парфюмированной косметики для тела

2 956 руб.

11 отзывов
В корзине
Выбор склада
- Центральный
  С данного склада вы можете оформить доставку СДЭК или Почтой России.
  
  много
- г. Бугульма
  Герцена, 88
  
  мало
  
  Фархутдинова Венера Маулетовна 89959825449
- г. Великий Новгород
  Воскресенский бульвар, 4
  
  мало
  
  Фетцова Ольга Ивановна
  89969397626
  89524810906
- г. Можга
  ул Наговицына д. 69 оф.1
  
  мало
  
  Рыжкова Светлана Викторовна
  89124509928
- г. Москва
  ул.Васильцовский стан, д.5, корпус 2
  
  мало
  
  Кондина Виктория Петровна 89856416003
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина 35
  
  мало
  
  Набиуллина Дамира Ризаевна
  79173754232
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина- 9а, каб.9
  
  мало
  
  Фазылова Танзиля Ягафаровна 89961047627
- г. Новосибирск
  ул. Красный проспект 82, оф. 2Б
  
  мало
  
  Ольга Ивановна Мельникова
  89691444471
- г. Череповец
  Вологодская Победы, 65 офис 281
  
  мало
  
  Фокичева Надежда Андреевна 89517405974
- с. Аргаяш
  ул.Республиканская, д.5
  
  мало
  
  Ситдикова Разиля Файзхановна 89925098839
- с. Кунашак
  ул. Ленина 82. оф. 291,
  
  мало
  
  Исмагилова Зульфия Василовна
  89048057094
- г. Азнакаево
  ул.Гагарина, д.6
  
  временно отсутствует
  
  Гибадуллина Альбина Галимовна
  89172746262
- г. Апшеронск
  г. Апшеронск
  
  временно отсутствует
  
  Мишина Светлана Ринатовна
  89384151039
- г. Геленджик
  ул. Солнцедарская 2Д. ТЦ Северный
  
  временно отсутствует
  
  Наталья Сафина
  89034528877
- г. Екатеринбург
  ул. Фрунзе д50 офис 307
  
  временно отсутствует
  
  Аитов Ильнар Назимович 89090096935
- г. Москва
  Бережковская набережная, дом 6, офис 34, Метро Киевская
  
  временно отсутствует
  
  Зайцева Елена Леонидовна
  89154851955
- г. Москва
  Сокольническая площадь, дом. 4а, офис 337, ТЦ "Русское раздолье"
  
  временно отсутствует
  
  Егорова Ирина Александровна 89937007291
- г. Набережные Челны
  пр-т Мусы Джалиля 29/2
  
  временно отсутствует
  
  Нургатина Шажаря Ахметзановна
  89063306757
- г. Омск
  ул. Лермонтова, д. 24
  
  временно отсутствует
  
  Бугрова Наталья Александровна
  89507968158
- г. Санкт-Петербург
  ул Печатника Григорьева, 8 пом. 310
  
  временно отсутствует
  
  Шарапова Наталия Гавриловна
  89110051111
- г. Санкт-Петербург
  пер. Щербакова, д.12, пом. 311
  
  временно отсутствует
  
  Златоустовская Ирина Рудольфовна 89669305032
- г. Ульяновск
  ул. К. Либнехта, д. 24/5А стр. 1
  
  временно отсутствует
  
  Хабибуллова Нейля Абдулловна
  89374531453
- с. Кунашак
  ул. Коммунистическая д 8
  
  временно отсутствует
  
  Гарипов Тагир Тагдимович
  89028953776
Склад Центральный: много
есть на других складах
262 aplay

Функциональный мультивитаминный гель БиоАктиватор

Для активной жизни, энергии и умственной работоспособности.

5 250 руб.
В корзине
Выбор склада
- Центральный
  С данного склада вы можете оформить доставку СДЭК или Почтой России.
  
  много
- г. Великий Новгород
  Воскресенский бульвар, 4
  
  мало
  
  Фетцова Ольга Ивановна
  89969397626
  89524810906
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина- 9а, каб.9
  
  мало
  
  Фазылова Танзиля Ягафаровна 89961047627
- г. Азнакаево
  ул.Гагарина, д.6
  
  временно отсутствует
  
  Гибадуллина Альбина Галимовна
  89172746262
- г. Апшеронск
  г. Апшеронск
  
  временно отсутствует
  
  Мишина Светлана Ринатовна
  89384151039
- г. Бугульма
  Герцена, 88
  
  временно отсутствует
  
  Фархутдинова Венера Маулетовна 89959825449
- г. Геленджик
  ул. Солнцедарская 2Д. ТЦ Северный
  
  временно отсутствует
  
  Наталья Сафина
  89034528877
- г. Екатеринбург
  ул. Фрунзе д50 офис 307
  
  временно отсутствует
  
  Аитов Ильнар Назимович 89090096935
- г. Можга
  ул Наговицына д. 69 оф.1
  
  временно отсутствует
  
  Рыжкова Светлана Викторовна
  89124509928
- г. Москва
  Бережковская набережная, дом 6, офис 34, Метро Киевская
  
  временно отсутствует
  
  Зайцева Елена Леонидовна
  89154851955
- г. Москва
  Сокольническая площадь, дом. 4а, офис 337, ТЦ "Русское раздолье"
  
  временно отсутствует
  
  Егорова Ирина Александровна 89937007291
- г. Москва
  ул.Васильцовский стан, д.5, корпус 2
  
  временно отсутствует
  
  Кондина Виктория Петровна 89856416003
- г. Набережные Челны
  пр-т Мусы Джалиля 29/2
  
  временно отсутствует
  
  Нургатина Шажаря Ахметзановна
  89063306757
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина 35
  
  временно отсутствует
  
  Набиуллина Дамира Ризаевна
  79173754232
- г. Новосибирск
  ул. Красный проспект 82, оф. 2Б
  
  временно отсутствует
  
  Ольга Ивановна Мельникова
  89691444471
- г. Омск
  ул. Лермонтова, д. 24
  
  временно отсутствует
  
  Бугрова Наталья Александровна
  89507968158
- г. Санкт-Петербург
  ул Печатника Григорьева, 8 пом. 310
  
  временно отсутствует
  
  Шарапова Наталия Гавриловна
  89110051111
- г. Санкт-Петербург
  пер. Щербакова, д.12, пом. 311
  
  временно отсутствует
  
  Златоустовская Ирина Рудольфовна 89669305032
- г. Ульяновск
  ул. К. Либнехта, д. 24/5А стр. 1
  
  временно отсутствует
  
  Хабибуллова Нейля Абдулловна
  89374531453
- г. Череповец
  Вологодская Победы, 65 офис 281
  
  временно отсутствует
  
  Фокичева Надежда Андреевна 89517405974
- с. Аргаяш
  ул.Республиканская, д.5
  
  временно отсутствует
  
  Ситдикова Разиля Файзхановна 89925098839
- с. Кунашак
  ул. Ленина 82. оф. 291,
  
  временно отсутствует
  
  Исмагилова Зульфия Василовна
  89048057094
- с. Кунашак
  ул. Коммунистическая д 8
  
  временно отсутствует
  
  Гарипов Тагир Тагдимович
  89028953776
Склад Центральный: много
есть на других складах
243 aplay

Функциональный мультивитаминный гель НейроБаланс

Для спокойствия, качественного сна и эмоционального равновесия.

4 875 руб.
В корзине
Выбор склада
- Центральный
  С данного склада вы можете оформить доставку СДЭК или Почтой России.
  
  много
- г. Великий Новгород
  Воскресенский бульвар, 4
  
  мало
  
  Фетцова Ольга Ивановна
  89969397626
  89524810906
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина- 9а, каб.9
  
  мало
  
  Фазылова Танзиля Ягафаровна 89961047627
- г. Азнакаево
  ул.Гагарина, д.6
  
  временно отсутствует
  
  Гибадуллина Альбина Галимовна
  89172746262
- г. Апшеронск
  г. Апшеронск
  
  временно отсутствует
  
  Мишина Светлана Ринатовна
  89384151039
- г. Бугульма
  Герцена, 88
  
  временно отсутствует
  
  Фархутдинова Венера Маулетовна 89959825449
- г. Геленджик
  ул. Солнцедарская 2Д. ТЦ Северный
  
  временно отсутствует
  
  Наталья Сафина
  89034528877
- г. Екатеринбург
  ул. Фрунзе д50 офис 307
  
  временно отсутствует
  
  Аитов Ильнар Назимович 89090096935
- г. Можга
  ул Наговицына д. 69 оф.1
  
  временно отсутствует
  
  Рыжкова Светлана Викторовна
  89124509928
- г. Москва
  Бережковская набережная, дом 6, офис 34, Метро Киевская
  
  временно отсутствует
  
  Зайцева Елена Леонидовна
  89154851955
- г. Москва
  Сокольническая площадь, дом. 4а, офис 337, ТЦ "Русское раздолье"
  
  временно отсутствует
  
  Егорова Ирина Александровна 89937007291
- г. Москва
  ул.Васильцовский стан, д.5, корпус 2
  
  временно отсутствует
  
  Кондина Виктория Петровна 89856416003
- г. Набережные Челны
  пр-т Мусы Джалиля 29/2
  
  временно отсутствует
  
  Нургатина Шажаря Ахметзановна
  89063306757
- г. Нефтекамск
  ул. Ленина 35
  
  временно отсутствует
  
  Набиуллина Дамира Ризаевна
  79173754232
- г. Новосибирск
  ул. Красный проспект 82, оф. 2Б
  
  временно отсутствует
  
  Ольга Ивановна Мельникова
  89691444471
- г. Омск
  ул. Лермонтова, д. 24
  
  временно отсутствует
  
  Бугрова Наталья Александровна
  89507968158
- г. Санкт-Петербург
  ул Печатника Григорьева, 8 пом. 310
  
  временно отсутствует
  
  Шарапова Наталия Гавриловна
  89110051111
- г. Санкт-Петербург
  пер. Щербакова, д.12, пом. 311
  
  временно отсутствует
  
  Златоустовская Ирина Рудольфовна 89669305032
- г. Ульяновск
  ул. К. Либнехта, д. 24/5А стр. 1
  
  временно отсутствует
  
  Хабибуллова Нейля Абдулловна
  89374531453
- г. Череповец
  Вологодская Победы, 65 офис 281
  
  временно отсутствует
  
  Фокичева Надежда Андреевна 89517405974
- с. Аргаяш
  ул.Республиканская, д.5
  
  временно отсутствует
  
  Ситдикова Разиля Файзхановна 89925098839
- с. Кунашак
  ул. Ленина 82. оф. 291,
  
  временно отсутствует
  
  Исмагилова Зульфия Василовна
  89048057094
- с. Кунашак
  ул. Коммунистическая д 8
  
  временно отсутствует
  
  Гарипов Тагир Тагдимович
  89028953776
Склад Центральный: много
есть на других складах

Железо хелат бисглицинат

Выбор склада

Центральный

г. Череповец

г. Азнакаево

г. Бугульма

г. Великий Новгород

г. Геленджик

г. Екатеринбург

г. Можга

г. Москва

г. Набережные Челны

г. Нефтекамск

г. Нефтекамск

г. Омск

г. Ульяновск

с. Аргаяш

с. Кунашак

г. Апшеронск

г. Москва

г. Москва

г. Новосибирск

г. Санкт-Петербург

г. Санкт-Петербург

с. Кунашак

Выбор склада

Центральный

г. Череповец

г. Азнакаево

г. Бугульма

г. Великий Новгород

г. Геленджик

г. Екатеринбург

г. Можга

г. Москва

г. Набережные Челны

г. Нефтекамск

г. Нефтекамск

г. Омск

г. Ульяновск

с. Аргаяш

с. Кунашак

г. Апшеронск

г. Москва

г. Москва

г. Новосибирск

г. Санкт-Петербург

г. Санкт-Петербург

с. Кунашак

Как работает

Область применения

Инструкция

Отзывы

Документы и сертификаты

Выбор склада

Центральный

г. Азнакаево

г. Великий Новгород

г. Геленджик

г. Можга

г. Набережные Челны

г. Нефтекамск

г. Нефтекамск

г. Ульяновск

г. Череповец

с. Аргаяш

с. Кунашак

г. Апшеронск

г. Бугульма

г. Екатеринбург

г. Москва

г. Москва

г. Москва

г. Новосибирск

г. Омск

г. Санкт-Петербург

г. Санкт-Петербург

с. Кунашак

Выбор склада

Центральный